10 способов хорошо уснуть

Сон — это естественный физиологический процесс, характеризующийся минимальным уровнем мозговой деятельности, а также пониженной реакцией на внешние раздражители. Если у вас появились проблемы со сном, и вы устали считать слоников и овечек, а на теплое молоко уже аллергия, тогда вам пора узнать 10 способов для хорошего сна. Если придерживаться всех пунктов, то каждое ваше утро будет непременно начинаться именно «с той ноги».

крепкий сон

Читать дальше