Как в домашних условиях избавиться от целлюлита?

Практически каждая женщина, страдающая от целлюлита, хочет от него избавиться. В нашей статье пойдет речь о том, как можно побороть целлюлит в домашних условиях, ведь лечение в профессиональных клиниках по карману далеко не каждой девушке. «Апельсиновая корка» доставляет огромные неудобства женщинам, заставляя их носить свободную одежду и отказывать себе в покупке красивого бикини или эротичного белья.

Избавление от целлюлита

Что такое целлюлит и стоит ли от него избавляться?

Это заболевание, вызванное нарушением кровообращения в подкожной жировой клетчатке, при котором ухудшается крово- и лимфоснабжение клеток, они отмирают и соединяются в плотные комочки жира, проявляющиеся в виде бугорков на коже. Чаще всего оно проявляется в периоды гормональных всплесков в женском организме, то есть во время полового созревания, беременности и менопаузы. Причинами заболевания могут быть гормональные сбои(нарушения работы яичников, щитовидной железы), наследственные факторы(особенности конституции тела, обмена веществ и строения кожи), нарушение обмена белков в организме. Способствовать возникновению целлюлита могут также внешние факторы(усталость, стрессы, нарушения сна и питания), плохая экологическая обстановка, гиподинамия и вредные привычки(чрезмерное употребление кофе, курение).

Как победить целлюлит в домашних условиях?    

Так как же бороться с этим подлым врагом красоты женского тела? Современные клиники предлагают целые программы лечения -  электролиполиз, аппаратный лимфодренаж, антицеллюлитные массажи. Но это часто бывает дорого, да и неудобно, поэтому остановимся на домашних средствах борьбы с ненавистной «апельсиновой коркой» - простых и доступных каждой женщине.

В первую очередь, стоит пересмотреть свой рацион и исключить из него жирную, острую, сладкую пищу, выпечку, фастфуд. Вместо чая и кофе полезно пить травяные настои, нужно есть побольше ягод, овощей, фруктов, нежирных белковых продуктов. Хорошо стимулирует процесс рассасывания жировых бугорков специальное антицеллюлитное белье, состоящее из неопрена или латекса, создающих эффект сауны. Неплохой результат обеспечивают ванны, поскольку при разогреве тела действующие вещества лучше проникают через кожу и сжигают целлюлитные бугорки. Возьмите несколько капель масла апельсина, смешайте с оливковым маслом и вылейте получившуюся смесь в воду. Продолжительность процедуры — до 15 минут, повторять ее следует два раза в неделю. Можно приготовить скраб из голубой глины и спитого кофе(1:1). Получившуюся смесь разводят водой и наносят на кожу, держат 5 минут и смывают.

Особого упоминания заслуживают обертывания против целлюлита. Их следует делать после ванны или душа, а также нанесения скраба. Хорошо зарекомендовали себя уксусные обертывания: яблочный уксус разводят водой в пропорции 1 к 1, добавляют несколько капель эфирного масла(апельсина, грейпфрута, мяты, лимона, розмарина), полученным составом пропитывают широкий бинт, обворачивают им проблемные участки, укутывают их пленкой и утепляют. Через полчаса — час принимают душ и наносят на кожу питательный крем.

Массаж также отлично помогает в борьбе с целлюлитом. В душе проблемные зоны прорабатывают, используя массажную рукавицу, после чего наносят антицеллюлитный крем. Можно также массировать тело, предварительно нанеся на кожу  разогретый на водяной бане мед, выполнять нужно круговые, продольные, зигзагообразные движения. Очень хорошо помогает метод вакуумных массажных банок(их нужно покупать в аптеке или магазине), который, правда, требует определенных навыков.  В его основе лежит рефлекторный метод: возникающий в банке вакуум раздражает рецепторы, активно воздействует на акупунктурные точки, что благотворно влияет на все внутренние органы, активизирует он и рассасывание жировых бугорков.

Средства для борьбы с «апельсиновой коркой»

На сегодняшний день в магазинах можно встретить множество антицеллюлитных средств, но нельзя полагаться только на их действие, нужно применять несколько методик параллельно. В состав таких средств входят компоненты, разогревающие и стимулирующие кровообращение — экстракты плюща, перца, конского каштана, кофеин. Выпускаются они в форме кремов, гелей, лосьонов, смесей для обертывания. Традиционно лучшей формой считается крем — его текстура обеспечивает максимально длительное пребывание действующих веществ в проблемной зоне. Очень хорошо зарекомендовала себя линия антицеллюлитных подтягивающих кремов и гелей GUAM, а также товары всемирно известных брендов Lierac, Caudalie. Ознакомиться с ассортиментом их продукции Вы сможете в соответствующем разделе.

Автор статьи - Елена Петрова (elpetra@triaservice.com)