Особенности принятия ванны с эфирными маслами 

 

Во время принятия ванны с эфирными маслами достигается их наиболее мощный терапевтический эффект, так как полезные вещества, содержащиеся в аромамаслах, проникают в организм и через кожу, и посредством вдыхания испарений. Действие такой ванны может быть самым различным — расслабляющим, успокаивающим, тонизирующим, стимулирующим, согревающим или же охлаждающим. Поэтому данная косметическая процедура может избавить от боли в мышцах, простуде, стресса и даже определенных кожных заболеваний.

ефирное масло

Если вы решили побаловать себя ванной с качественными эфирными маслами, например, производства Styx — Стик, помните, что температура воды не должна превышать температуры тела — то есть быть не более 37-ми градусов, а время принятия ванны должно занимать всего около 20-ти минут.

Так как масла практически не растворяются в воде, перед добавлением в ванную, их необходимо развести в каком-либо эмульгаторе — соли (поваренной или морской), меде, сыворотке, молоке и других кисломолочных продуктах. Можно использовать в качестве эмульгатора также мыло или гель для душа, но в этом случае существенно снижается ароматерапевтический эффект процедуры. Количество масла должно рассчитываться так: одна капля на десять литров воды. В среднем, для принятия ванны потребуется не больше восьми капель. Если же вы являетесь новичком в этом деле, то необходимо начинать с минимального количества масла (не более четырех капель), а также помнить об основных условиях правильного приема ванны с ароматическими маслами:

1. Следует предварительно очистить кожу — снять косметику и принять душ с мылом или же гелем, большой выбор которых есть в этом разделе.

2. Первая подобная косметическая процедура должна длиться не более 10-ти минут.

3. После окончания приема ванны нужно не вытирать, а промакивать кожу легкими движениями при помощи мягкого полотенца.

4. В лечебных целях ванну с ароматическими маслами следует принимать через день, а в профилактических — не чаще раза в неделю.

5. Согласно исследованиям американских косметологов, не рекомендуется использовать для ванны такие масла: бергамотовое, гвоздичное, базиликовое, кориандровое и тминное.

Несмотря на широкий спектр положительных действий ванны с эфирными маслами, данная косметическая процедура настоятельно не рекомендуется людям с такими заболеваниями, как диабет, стенокардия, эпилепсия, гепатит, ишемическая болезнь сердца, различные дерматиты и заболевания почек.